Volgens de visie van Yoga Opleiding Yoga Roots Parkstad is het niet verantwoord om yogalessen te geven zonder kennis van het lichaam. We behandelen o.a. cellen en weefsels (cytologie en histologie), het bewegingsapparaat (skeletspieren), de bloedsomloop, luchtwegen, het zenuwstelsel, de spijsvertering, het hormoon-stelsel, voortplanting, nieren en lever. Ook wordt het belang van een juiste adem, een juiste uitlijning van Asana’s en de werking van spierketens besproken. Een ander belangrijk onderdeel is het bestuderen van de rekreflex en het anatomisch analyseren van Asana’s. Bovendien wordt er aandacht besteed aan energetische systemen vanuit de yogafilosofie, zoals meridianen, chakra's en kosha's.

De lessen worden gecombineerd met yoga, om de anatomie direct naar de praktijk te vertalen.